Workshop: Gestionarea Emoțiilor prin Respirație: O Abordare Strategică pentru Performanța Angajaților

Este conceput pentru a ajuta companiile să ofere angajaților instrumentele necesare pentru a-și gestiona mai bine emoțiile, contribuind astfel la îmbunătățirea sănătății lor mentale și a performanței profesionale.

IMG-20240912-WA0013
IMG-20240912-WA0022

Avantajele Dezvoltării Gestionării emoțiilor prin respirație

  • Reducerea Stresului și Anxietății

    Stresul cronic poate avea efecte negative semnificative asupra sănătății și performanței angajaților. Prin practicarea tehnicilor de respirație conștientă (breathwork), angajații pot învăța să își regleze sistemul nervos, reducând nivelul de stres și promovând o stare de calm și claritate mentală.

  • Îmbunătățirea Concentrației și Productivității

    Respirația corectă joacă un rol crucial în creșterea capacității de concentrare și în îmbunătățirea productivității. Angajații care practică regulat breathwork raportează o mai bună claritate mentală și o capacitate crescută de a-și îndeplini sarcinile fără a se simți copleșiți.

  • Creșterea Rezilienței Emoționale

    Capacitatea de a face față provocărilor și de a se recupera după eșecuri este esențială în mediul de afaceri. Breathwork-ul ajută la construirea rezilienței emoționale, permițând angajaților să rămână echilibrați și să navigheze cu succes prin perioadele dificile.

  • Îmbunătățirea Relațiilor Interpersonale

    Emoțiile neregulate pot duce la conflicte și tensiuni între colegi. Prin tehnicile de respirație conștientă, angajații pot învăța să își gestioneze mai bine emoțiile, ceea ce contribuie la o comunicare mai clară, relații mai sănătoase și o colaborare mai eficientă.

cel mai bun

De ce să Alegi Workshopul „ Gestionarea emoțiilor prin respirație?"

Biofeedback și HRV (Heart Rate Variability)

Monitorizarea și îmbunătățirea stării emoționale prin tehnici de respirație și biofeedback, pentru a menține un echilibru emoțional optim.

Creșterea Performanței și a Eficienței

Angajații care își gestionează eficient emoțiile sunt mai productivi, mai inovatori și colaborează mai bine cu colegii lor, contribuind la atingerea obiectivelor organizaționale.

Îmbunătățirea Dinamicii Echipei

Breathwork-ul contribuie la crearea unui mediu de lucru armonios și colaborativ, unde angajații se simt sprijiniți și motivați să își atingă potențialul maxim.

 

Promovarea unei Culturi Organizaționale Pozitive

O cultură care încurajează gestionarea emoțiilor prin tehnici de respirație promovează bunăstarea angajaților și creează un mediu de lucru mai sănătos și mai productiv.

01

Cum să Respirăm Corect

02

Respirația și Reglarea Emoțională

03

Co-Regularea prin Respirație

Ce Vei Învăța în Workshopul „ gestionarea emoțiilor prin respirație?"

04

Respirația pentru Creșterea Concentrației

05

Respirația pentru Stimularea Creativității

06

Reducerea Burnout-ului

Contactează-mă pentru o ofertă personalizată!

Sunt aici pentru a te ajuta să creezi un mediu de lucru sănătos și productiv pentru echipa ta.

Email

sorinmanolachetherapy@gmail.com

Telefon

+40 726 798 246

Adresă

Brașov, str. Nicolae Labis, nr. 1

Contact Form Demo

Cateva cuvinte de la clienți fericiți..

Ascultați de la sute de pacienți care au primit sprijin și îngrijire

Alina

Andreea

Denisa

Anca

Diana

Raluca

Project Manager

Îţi schimbă viaţa

Găsește-ți pacea și fericirea interioară!

Call Now Button