O tehnică revoluționară care te ajută să schimbi perspectivele, comportamentele și emoțiile fără ca tu să fii conștient de faptul că ești hipnotizat. Prin intermediul conversațiilor aparent obișnuite, terapeutul poate să-ți influențeze subconștientul și să te ghideze spre schimbări pozitive.
Wingwave ca metoda de coaching a fost dezvoltat de catre Cora Besser-Siegmund și Harry Siegmund, psihologi si traineri la Besser-Siegmund Institute din Hamburg, Germania in anii 1990 ca tehnica de coaching care sa sustina managerii si sportivii în pregatirea mentala pentru performante de top. Scopul lor a fost sa realizeze o metoda care sa aiba rezultate rapide si durabile pe termen lung. Astfel, au integrat diferite tehnici preluate din: • Stimularea bilaterala (echilibrarea) emisferelor cerebrale prin intermediul miscarilor oculare rapide, stimulare auditiva si/sau tactila; • Programarea Neuro-Lingvistica; • Kineziologie (testarea raspunsului muscular pentru a evalua eficienta procesului).
Lucrul cu respirația reprezintă manipularea conștientă a respirației noastre în scopul obținerii unui rezultat: de la eliberarea de traumă, a te simți transformat, a simți mai multă energie în corp, somn mai bun, mai calm, mai centrat. În principal, Breathwork este despre schimbarea stărilor cu o acceptare totală asupra locului unde ne aflăm în prezent și a stării pe care ne dorim să o trăim pentru a fi optimi în orice situație. Fie că este vorba despre a ține un discurs, a deschide un business sau de a atinge un obiectiv.
Este o metodă de psihoterapie modernă care ne ajută să accesăm și să vindecăm momentele din trecut în care s-au produs traume.
Ce nu este terapia prin regresie:
Nu este hipnoză, meditație sau tehnică de iluminare, nu are scop principal vederea de vieți trecute din pură curiozitate, ci doar în scop terapeutic.
